Winter Cross Run Virtuellt. Tävlingsregler, läs noga:

• Kör på hemmaplan eller var du vill. 
• Du ska springa när du vill den 6:e eller 7:e februari.

- Distanserna är 4km respektive 8km. 4km måste ha minst 40 höjdmeter och 8km minst 80 höjdmeter. 
OBS! 4km motsvarar ETT VARV och 8km motsvarar TVÅ VARV!
- Starta klockan, och stanna klockan när du har sprungit 4km eller 8km. 
- Springer du Dödskallen ska du springa 8km max 60 minuter efter du har sprungit 4km.
- Längre ner finns det förslag på backiga rundor som vi tycker är roliga. 
- För att undvika smittspridning ser vi gärna att ni springer på tider när ni tror att det är minst besökare på områdena.

Du kan registrera din tid här: https://www.sportstiming.dk/edit/
Använd din "edit-code" som finns med på kvittot. Eller öppna senaste nyhetsbrevet vi har skickat till dig.
Vi ser gärna till att du tar en bild av din klocka (så att alla kan se tiden) och ladda upp bilden.

OBS! Var uppmärksamt -->  Är du anmäld till Dödskallen Challenge och ska springa ett och två varv har du fått TVÅ E-post med en registreringslänk för varje distans!

• Din tid ska vara registrerat senast den 8:e februari kl 23:59.

 

• För att vara med om en plats i topp tio är det krav på att komplettera din registrerade tid med en länk till en app som har tillgång till GPX fil. Vi måste på något vis kontrollera att start- och sluttid stämmer med den tid man har varit aktiv. Dvs, att man inte har stannat klockan under rundan :). Klassar du in i topp tio och inte har förstärkt din tid med app eller GPX-fil, kan vi tyvärr inte godkänna placeringen. Du hamnar då istället utanför topp tio.

Tävlingsklasser:
4km: Dam, herr och lagtävling.
8km: Dam, herr och lagtävling.
Dödskallen: Dam och herr.


Priser till vinnare i 4km, 8km och Dödskallen. 
Vinnarna i lagtävlingen erbjuds fri start till WCR 2022, för hela laget.
2:a och 3:e plats i de individuella klasserna erbjuds fri start till WCR 2022. 


Fototävling:
I tävlingen ingår även en fototävling. Ladda ner endast ett foto på din instagram konto med hashtag #WCR2021. Vi väljer ut vad vi tycker är de tre bästa fotona. Sedan publicerar vi bilderna på WCR Facebook sidan. Bilden som får flest ”gilla” vinner tävlingen. Priset för fototävlingen är en burk kaffe från Fogarolli, en gratis plats till WCR 2022 samt en keps, en mössa och en kaffemugg från Winter Cross Run. 2:a och 3:e pris får varsin startplats i WCR 2022.
Du som deltar i fototävlingen godkänner att bilderna kan komma att publiceras i sociala medier på Winter Cross Run Facebook och Instagram och ansvarar för att andra som eventuellt är med på din bild har godkänt detta för dig.

Utlottning:
Vi lottar ut många priser bland alla som slutför loppet (Kaffe från Fogarolli, Buff från Inov8, presentkort Tryde 1303 och Gästis mm).


Förslag på rundor:


Blåvingeleden medurs, Maglehem/Drakamöllan (8,69km, ca 170 höjdmeter) : https://www.strava.com/segments/23357906


Kronoskogen, Tomelilla. Gröna slingan (5.85km, ca 85höm): https://www.strava.com/segments/11645499


Gyllebo Gröna, Gyllebo (8km, 82 höjdmeter) : https://www.strava.com/segments/26022177 


Skryllemilen, Skrylle/Lund (9,4km, 118 höjdmeter) : 
https //www.strava.com/segments/4490359


Tegelbruksbacken, Fylledalen. fyra varv (8,76km, 244 höjdmeter): https://www.strava.com/segments/8174361


Bulltofta, Malmö (5km, 46 höjdmeter): https://www.strava.com/segments/1266015


Sankt Hans backar, Lund. Tre varv (7,53 km, 207 höjdmeter): https://www.strava.com/segments/6546234 


Ryssberget, Sölvesborg (11km, ca 300 höm): https://www.strava.com/segments/26707575


Fulltofta runt, Höör (9,58 km, ca 100 höm): https://www.strava.com/segments/10846026


Bockeboda, Gröna slingan (6.88km, ca 80höm): https://www.strava.com/segments/24556038
Givetvis är Kullaberg och Hallandsåsen passande platser med många höjdmeter. Spring var du kan och gärna i terräng.

GODKÄND

GODKÄND:

EJ GODKÄND: